Uncategorized ポカンとお口、開いていませんか？口呼吸はリスクだらけ！鼻呼吸のすすめ
皆さんは呼吸する時に、鼻と口、どちらで呼吸していますか？ヒト本来の呼吸法は鼻呼吸です。しかしながら、日本人の7割(子どもは8割)が口呼吸をしているといわれています。さらにはコロナ禍によるマスク生活が日常となっていたこともあり、息苦しさや口元...
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虫歯 虫歯にならないの？ノンシュガーやシュガーレス
健康志向が高まる中、ノンシュガーやシュガーレスなど、砂糖を減らしたり不使用だったりする食品が人気を集めています。ではノンシュガーとシュガーレスって何が違うの？どっちがいいの？と疑問に感じたことありませんか？虫歯との関係は？ 気になる疑問にお...
歯周病 歯周病が全身の病気の原因に！？健康は健口から
痛みや腫れなどはっきりとした自覚症状がないまま進行する「歯周病」。細菌が歯を支える骨（歯槽骨）を溶かしてしまう病気で、日本人の多くがかかっています。自覚症状がないまま進行することが多いので、気づいた時には歯がグラグラ・・・なんてことも。さら...
ケア その歯の痛み、体調不良のシグナルかも？新生活はお口メンテナンスのベストタイミング
進学や就職などで新生活のスタートを迎える方も多いこの時期。新しい環境へ移ることに期待もあれば、不安もあるでしょう。睡眠や食生活の変化や、不慣れな環境に加え、季節の変わり目による体調不良や精神的なストレスを抱えやすくなる時期でもあります。この...
ドライマウス 実はすごい！唾液の力 お口の中から全身の健康をサポート。感染予防にも！
口の中に潤いを与える唾液。なんとなく「汚いもの」と思っていませんか？唾液が正常に分泌されないと、虫歯になりやすくなったり、ドライマウスや口臭を引き起こすことも。また、唾液には全身の健康を支えるさまざまなパワーがあることは、あまり知られていま...
ケア 正しく使って歯磨き効果UP 歯磨き剤の選び方
ドラッグストアなどの売り場で、ずらりと並ぶ歯磨き剤。たくさんありすぎて、どれを選んでよいか迷ってしまいますよね。お口の状態や、「虫歯を予防したい」「歯を白くしたい」など、使用目的によって、選ぶべき歯磨き剤は変わってきます。間違った歯磨き剤を...
ケア 虫歯予防の効果UP！フッ素で丈夫な強い歯に
歯質を強化し虫歯を防ぐ効果のあるフッ素。ドラッグストアなどの店頭にはフッ素入りの歯磨き剤がたくさん並び、歯科医院でフッ素塗布する方も多いと思います。なぜフッ素が歯に良いのか？フッ素の働きを詳しくご紹介します。フッ素とは？フッ素は、自然界に広...
ケア キシリトール
「甘いものを食べると虫歯になる」。子供のころからよく言われましたよね。しかし「虫歯にならない」どころか「虫歯予防になる」甘いものがあります。今回のテーマのキシリトールです。世界各国で臨床研究が進められ、虫歯予防効果が立証されているキシリトー...
詰め物 コンポジットレジンって何？
虫歯の治療で歯を削った後、詰め物としてよく使われたのが、銀や合金などの金属です。しかし、なるべく目立たないように、見た目もキレイにと、小さな虫歯なら型を取らずに白い詰め物をして終わった経験はありませんか？この白い詰め物は「コンポジットレジン...
ケア 歯科医院でのクリーニング
日本人の歯を失う原因第一位は歯周病といわれています！歯周病は慢性疾患で早期発見・早期治療が重要です。ご自身の歯と健康を守るためにも、歯科衛生士による定期的なクリーニングはとても大切です。では具体的には口の中でどんなことが行われているのでしょ...