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使い方講座

知っておきたい効能と正しい使い方 鎮痛剤

「歯が痛いけど、すぐに受診できない!でも痛みをなんとかしたい」・・・そんな時に頼りになるのが「鎮痛剤」。歯科は一般的な病院と比べてもらう薬の種類は少なめですが、その中でも処方されることが多い薬です。今回は、鎮痛剤の種類や正しい飲み方など、虫...
咬み合わせ

その癖、危険!? 生活習慣が影響 咬み合わせ

正しい咬み合わせは顔のかたちや全身の姿勢、集中力などさまざまな方面に良い影響をもたらします。生まれつき歯並びが悪いから、咬み合わせが合わなくても仕方ないと思っていませんか? 逆にせっかく整った歯並びや咬み合わせを持って生まれても、普段の姿勢...
その他

お国柄や民族性が見える 歯にまつわる世界のことわざ

日本予防医学協会が2005年に調査したデータによると、日本の一般の方が思う1本あたりの歯の平均価値は約35万円だそうです。一方、アメリカでは1本約500万円という平均価値が出ています。アメリカの医療費は全額自己負担で、治療費は日本の5~10...
ケア

口の中から命を守る!災害時の口腔ケア

いつどこで起こってもおかしくない、地震や大雨などの災害。防災への意識が高まる中、歯磨きをはじめ、災害時の口腔ケアの重要性が注目されています。非常時であっても口の中を清潔に保つことが、体の不調を防ぐ有効な手段であることをご紹介します。口腔ケア...
ケア

歯磨きしても落とせない?! 着色汚れ対処法

「きちんと歯磨きしているのに、歯の黄ばみが気になる…」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか? 歯の着色は口元の印象を大きく左右するので、なるべくなら避けたいもの。日常の歯磨きだけではなかなか対処できない歯の着色の原因と対処法を...
ケア

賢く使って歯磨きをレベルアップ!マウスウォッシュ&デンタルリンス

歯科医院やドラッグストアなどで、たくさんの種類を目にするマウスウォッシュ(洗口液)とデンタルリンス(液体歯磨き)。混同しがちですが、2つは全くの別物ということはご存じでしょうか。どんな違いがある? どう使うのが正解? 効果は? 気になるポイ...
食事

食欲の秋 「旬」をおいしく食べて健口に

秋は収穫の季節。たくさんの食材が旬を迎えますね。「旬」とは、その食材を最もおいしく食べることができ、さらには栄養価が高くなることが多く、またその時期に体に必要な栄養素をたくさん含んでいます。栄養を摂ることは、お口の健康にもよい影響がいっぱい...
健康法

誰でもすぐに実践できる!お手軽健康法 噛むって大事!

食事中、皆さんは食物を何回噛んでから飲み込んでいますか? 現代人が好む食事はラーメン、ハンバーガーなどやわらかく噛みごたえのないものが多く、玄米や根菜類など固いものをたくさん食べていた時代に比べると、ずいぶん噛む回数が減っているといわれてい...
ケア

マスク生活でお顔のたるみ、気になりませんか?老け顔防止にも!表情筋トレーニング

鏡や写真に写る自分の姿を見たときに「なんだか老けた気がする…」と感じていませんか?ここ数年、私たちはマスクを日常的に着用してきました。マスクの下で、気づかないうちに進んでしまったお顔のたるみ。マスクフリー生活が戻ってきた今、もう見ないふりは...
酸蝕症

暑い夏こそ要注意 歯が溶ける!?酸蝕症

今年も夏がやってきました。年々暑さが厳しくなってきて、熱中症対策は今や常識。皆さん予防のために、水分をたくさん摂取されていることでしょう。さてその水本補給のため、何を飲まれていますか?選ぶものによっては、「酸蝕症」という重大な落とし穴にはま...