皆さんのお口の中には「詰め物」「被せ物」はありますか？
これらは、虫歯や歯の損傷を治療した後に、口腔内の健康を守る重要な役割を果たしています。
治療の際には歯を削ったり、型取りをしたりし、通院回数も少し多いため、「せっかく入れたのだから長く使いたい」と思われる方も多と思います。
今回は「詰め物」「被せ物」の平均的な寿命と、それらを長持ちさせるための具体的な方法について詳しく説明していきます。
詰め物・被せ物の平均寿命
| プラスチックの詰め物 | 約5年 |
| 金属の詰め物 | 約5年 |
| 金属の被せ物 | 約7年 |
| ブリッジ | 約8年 |
| セラミック（自費診療） | 約10年 |
「これぐらいしかもたないの？」「意外と長く保つことができるんだ。」どちらの感想をもたれましたか？
あくまでも平均なので、上記の年数よりも早くだめになってしまう場合や、逆に適切な口腔ケアを行っていれば、何十年も維持できる場合もあります。
なぜ寿命があると言われているのか？
お口の中は非常に過酷な環境です。
熱いもの、冷たいもの、辛いもの、甘いもの、すっぱいもの、固いもの、やわらかいもの、ねばねばしたものなど本当にいろいろなものが入ってきます。
また、口腔内は500～700種類、数にして3000～5000億もの細菌が常在菌として存在しています。
そのため、歯科技工士が精巧に詰め物・被せ物を製作し、歯科医師が正確に接着したとしても、わずかな隙間から細菌が侵入し、虫歯や詰め物、被せ物の劣化に繋がります。
だからこそ、少しでも長く保たせるためには、定期検診や日々の口腔ケアが大切になります。
寿命を短くする要因
歯の被せ物・詰め物の寿命を短くする主な要因は以下の通りです。
不適切な歯磨き
詰め物は自分のケアが悪かった結果です。特に気をつけてケアをしなければなりません。
磨き残しや強すぎるブラッシングは、詰め物・被せ物の劣化や虫歯の原因になります。
虫歯の再発（二次カリエス）
歯質と被せ物・詰め物は硬さが違います。長期になると段差ができて磨き残しによるむし歯のリスクが高まります。また、詰め物や被せ物の下で虫歯が再発すると、隙間ができて外れやすくなります。
経年劣化
詰め物や被せ物自体や、歯と接着するセメント・樹脂の劣化により外れやすくなります。
噛み合わせの悪さ
強い力や不均等な力がかかることで、摩耗や破損、脱落のリスクが高まります。
歯ぎしり・食いしばり
無意識下で強い力が加わり、詰め物・被せ物の破損や脱落につながります。
食生活
硬いものをよく噛む、甘いもの・酸っぱいものを多く摂ると、歯や詰め物・被せ物に負担がかかり、虫歯の再発リスクも上がります。
歯質の弱さ
歯そのものが割れやすいと、詰め物・被せ物も外れやすくなります。
素材や接着剤の精度・劣化
精度の低い作製や、劣化しやすい素材・接着剤の使用も寿命を縮めます。
これらの要因をできるだけ避けることで、詰め物・被せ物の寿命を延ばす第一歩となります。
少しでも寿命を延ばす為には？
毎日の丁寧な歯磨きと、デンタルフロス・歯間ブラシの活用
毎日の歯磨きで歯垢をしっかりと取り除き、口内環境を清潔に保ちます。
定期的な歯科検診とクリーニング
定期的に歯科健診を受け、詰め物や被せ物の状態を確認してもらいましょう。早期のメンテナンスが寿命を延ばします。
歯ぎしりや食いしばりの対策（ナイトガードの使用など）
噛む力が強いと、詰め物や被せ物がすり減りやすく、寿命が短くなる傾向があります。そのため、歯を保護するナイトガードの活用など大切になってきます。
食生活を見直す
甘いものや酸性の飲み物を控え、歯に負担をかけない食生活を心掛けることも重要です。
これらを意識することで、詰め物・被せ物の寿命をより長く保つことが可能です。
まとめ
詰め物や被せ物にはもともと自身のケアが悪い部位だったという自覚を持っていただき、特に注意して歯磨きや定期的な健診などの適切なケアを行うことで、その寿命を延ばすことができます。
詰め物や被せ物が劣化する兆候を見逃さず、早めの対応を心がけることで、さらなる歯のトラブルを防ぐことができます。口腔内の健康を守るために、詰め物や被せ物の状態を定期的にチェックし、必要に応じて交換を行うことが大切です。
少しでも長く、快適に使い続けるために、セルフケアと歯科医院での定期的なチェックを習慣化していきましょう。
